以中国为例，中国的社会保险制度由五大险种组成，其中包括：

城镇职工基本养老保险适用于城镇职工，包括各类企事业单位职工、机关事业单位工作人员等；城乡居民基本养老保险适用于城乡居民。

因此，中国的社会保险制度是包含了养老保险的，而且养老保险是其中最重要的一项。具体来说，中国的养老保险制度分为城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险两大体系。

社保通常包含养老保险，但具体制度安排可能因国家或地区而异。因此，建议个人在参加社保时要仔细了解相关政策，确保自己的权益。

社保是否包含养老保险？

在大多数国家的社会保险制度中，养老保险通常是社会保险的重要组成部分之一，因此社会保险通常也包含了养老保险。

社会保险是指国家为保障公民基本生活而建立的社会保障体系，其中包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。而养老保险是社会保险体系中的一个重要组成部分，旨在为参保者提供退休后的基本生活保障。

对于个人来说，参加社会保险并缴纳养老保险是非常重要的，它可以为个人的退休生活提供一定的经济保障。因此，建议大家要及时了解自己所在国家或地区的社会保险制度，了解自己的权益和义务，并按时缴纳社会保险费。

个人还可以根据自己的实际情况选择合适的养老保险计划，以确保在退休后能够享受到稳定的养老金收入。